みなさん、自宅で自炊した食事を取ることが増えたと思います。
我が家では、買い物の頻度も落とそうとしているため、どうしてもメインのおかずに魚が減り、肉中心になりがちです。
そうなると心配なのがカルシウム不足。
そんなカルシウムを補うべく、粉末の
牛乳に溶かす！ミルキー味のカルシウム飲料
ということで購入したのは、ファイン 骨キッズ カルシウム ミルキー味。
牛乳に、大さじ一杯の粉末を入れて作ります。
牛乳だけだとバランスよく栄養が摂れないところ、カルシウムだけでなく鉄分や各種ビタミンを摂ることが可能になります。
これ１杯で、カルシウム・鉄分・ビタミンDなどが1日に必要な量を摂れるのはありがたいです。
で、こういうものは薬っぽかったりバニラ味やヨーグルト味とかが多かったりしますが、なんとミルキー風味！
中身はサラサラとした粉末。
では実際に牛乳に溶かしてみましょう。
ミルキーの甘みが美味しい！
牛乳をコップに注いだ後、粉末を入れていきます。
スッと溶けるので良い感じ。
ちなみに、最初から粉末を入れて後から牛乳を入れるとどうしてもコップの底面に固まったままになる粉があるので、先に牛乳を入れておくのが良いと思います。
飲んでみると、まさにミルキーのようにしっかりとした甘さが感じられます。
ベタッとした甘すぎる感じまではせず、ちょうど良い感じ。
これならば子どもも喜んで飲んでくれると思いますし、大人も飲めると思います。
家族3人全員で飲み続けたいと思います。
わんぱくブロガー的まとめ
朝食のパンなどと一緒に食べたり、おやつの時間の飲み物として良さそうですよね。
カルシウムは意識して摂らないと不足しがちになるので、こういうもので美味しく簡単に摂りたいと思います。