昨年、半年間で11kgのダイエットに成功した、むねさだ(@mu_ne3)です。
ダイエットについてはこちらの記事をご覧ください。
で、このダイエットのきっかけとなったイベントこちら。
肉とビールでダイエット！？ナイト。
これまで4回開催されており、今回はなんと開催1周年での第5回が決定！！
毎回、肉とビールと何かをテーマにしたイベントになっているのですが、今回はついに！運動系のテーマですよ！
肉とビールでダイエット！？ナイト Vol.5 ～肉とビールと「やせるRun ＆ Bike」！？の巻～
ということで今回のイベントは、肉とビールでダイエット！？ナイト Vol.5 ～肉とビールと「やせるRun ＆ Bike」！？の巻～supported by Rhythm。
肉を食べて、ビールを飲んで、やせられる！！？
そんな美味い話があるのか！！？人類最大級のこの命題に、実際にビールを飲み、肉を食べながら、肉ダイエットの専門家とビールダイエットの専門家を招いてトークを聴きながら検証するのがこのイベントの特徴！
肉・ビールのダイエットの専門家！
今回もメイン登壇者は、このお二人。
肉を食べまくって15kgやせた肉食ダイエットのカリスマ女子、「最強肉食ダイエット」の著者の長谷川香枝さんと、ビールをガマンせずに毎日飲んで25kgやせた飲み会ダイエットのカリスマ「ビールを飲んでも飲んでも腹が凹む法」の著者・小林一行さんの2人のカリスマ。
何度聞いても面白く役に立つお話をしてくれるこの2人のトークで、まずは肉とビールを楽しみつつ痩せる方法を学びます。
そして、後半は毎回テーマを変えて、専門家から見たダイエットの話が聞けるんです。
ゲストはランニング、クロストレーニングの専門家・青山剛さん
今回のゲストは、ランニング、クロストレーニングの専門家、青山剛さん。
青山さんはトライアスロンのプロアスリートのコーチとして活躍するかたわら、初心者から競技者まで幅広く指導しているランニングとクロストレーニングのプロフェッショナル！
今回は、健康のために走ったり、自転車に乗ったりしたいが、どうはじめたらいいのかわからない、そんなビギナーの皆様に向けたトークが聞けるのだとか！
個人的には学生時代は陸上部に10年所属、趣味でのスポーツサイクル歴も約20年の私としてはドンピシャな内容で、今から本当に楽しみです！
会場には、自転車やトレーニングマシンなども持ち込まれるということなので、この辺りも楽しみですね。
むねさだの公開体重測定も！
第1回は、一般参加者だった私も、なんと2回目には参加者代表としてダイエット企画をすることに！
この第2回の企画で、私自身が被験者となりオムロンの体重計で体重を測り、noomというヘルスケアアプリでダイエットを行うことになりました！
そして、肉とビールを楽しみながら、noomを半年間使ってダイエットに挑戦した結果、11kgのダイエットに成功したのです！
6月から12月までは、noomの有料会員でのサービスを受けてダイエットに成功しました。
12月から3月は有料版を卒業して、無料版でどこまで痩せられるのか、リバウンドなく過ごすことができたのか、を公開測定にて発表いたします！
ちなみに、これまでの体重の推移はこのようになっています。
9月イベント時：67.95kg（-6.15kg）
12月イベント時：63.80kg（-4.15kg）
6ヶ月で10.3kgのダイエットに成功しましたが、私の適正体重は63kgとのことで、これ以上は無理して減らす気は無い状態です。
が、12月のイベントから、年末年始の帰省や飲み会なども多くこなしておりますし、コーチのアドバイスやチェックが無い状態での3か月…。
どうなってるでしょうか？
わんぱくブロガー的まとめ
そんな、肉とビールでダイエット！？ナイト Vol.5 ～肉とビールと「やせるRun ＆ Bike」！？の巻～supported by Rhythm。
ビール飲み放題で太りにくい肉料理ビュッフェが付いていて、ダイエットの話も聞けての3800円は激安だと思いますっ！
過去チケット完売して参加したくても参加できない人も出ているほどの人気イベント！気になる人は急いでチケットを入手してくださいねーっ！
【開場】18:30【開演】19:00 【終了】21:30予定
【出演】長谷川香枝（肉ダイエットインストラクター）、小林一行（日本メンタルダイエット協会代表）、大田桃子（Noom Japan／管理栄養士・ライフスタイルコーチ）、むねさだよしろう（むねさだブログ）
【ゲスト】青山剛（TeamAOYAMA）
【司会・プロデュース】河原あず（東京カルチャーカルチャー）
【主催】東京カルチャーカルチャー
【協賛】オムロンヘルスケア株式会社
【企画協力】Noom Japan、むねさだブログ