テレワーク中心の働き方で、起きてすぐに自宅で仕事をすることができるようになりました。
ただ、朝イチからオンライン会議やすぐに取り掛かるべき仕事があると、忙しく、そのまま朝食を食べ損ねてしまうこともしばしば…。
そんな忙しい日々の朝食にぴったりなプロテインバーをご紹介したいと思います。
ケロッグ 素材まるごとプロテインバー ご褒美ナッツチョコ
ということで、ここ最近私がハマっているのが、「ケロッグ 素材まるごとプロテインバー ご褒美ナッツチョコ」。
ポチップ
このケロッグの、素材まるごとプロテインバーは、今回紹介している「ご褒美ナッツチョコ」以外にも、「キャラメル＆ナッツ」と「ベリー＆ナッツ」の2品もあります。
毎回フレーバーをループさせていけば、飽きずに食べ続けることができそうですね。
基本的には、Amazonで箱買いしています。
こんな感じで、一部を開封して、立てて置いておくことで、仕事部屋のパソコンから手が届く場所にストックしておくことが可能です。
カロリーは1食あたり168kcalで、タンパク質は10.2g。
カロリー的には、おにぎり小1個分という感じでしょうか。それでいてしっかりとタンパク質が摂れるのでありがたいです。
しっかり美味しいプロテインバー！
プロテインバーって聞くと、美味しくなさそうな、薬のような味を想像する人もいるかもしれませんが、これはもうご褒美！おやつ感覚で食べられるプロテインバーなんです。
ナッツやクランチを中心に作られていて。
背面にはチョコレートがコーティングしてあります。
チョコ対ナッツ部分はこのくらい。チョコは控えめですね。
上の写真を見ても、さまざまなナッツ類が入っているのがわかるかと思います。ピーナッツ・アーモンド・かぼちゃの種などが入っています。
で、早速食べてみると、サクッとした歯応えとチョコレートの甘味、ナッツの香ばしさが口の中に広がります。
オレンジの香りも入っていて、大人な贅沢なスイーツを食べている感覚。
小腹が空いた夜食にも良い感じで、これ1つ食べると3時間近くはお腹が減らないので、朝食ならお昼まで持ちますし、夜食もよほど徹夜などしなければ、深夜まで仕事をしても大丈夫です（笑）。
夜食に食べるのが罪悪感があるならば、半分でやめて、翌日に取っておく、というのもアリかもしれませんね。
常温保存できますし、12食で1箱なので、トーストなど食べる日も考えると１ヶ月でちょうど1箱食べ切るようなイメージで運用しています。
わんぱくブロガー的まとめ
ということで紹介しました、ケロッグ 素材まるごとプロテインバー ご褒美ナッツチョコ。
朝食を、これ＋コーヒーなどにすると、カロリーも168kcalに抑えられて良い感じです。
ダイエット中の人ならば、これを昼食にする、というのもアリかもしれませんね。
忙しくて、ついつい朝食を食べる時間がない、という人もこれを仕事部屋・職場・通勤バッグの中に入れておくと、サッと食べられて良いと思います！
（あ、暑い夏はチョコが溶ける可能性があるので、バッグに入れるのは注意しましょう）
ポチップ