絶賛、健康的なダイエットに取り組んでいる、むねさだ(@mu_ne3)です。
現在、筋トレ＋食事改善を組み合わせたダイエットを行っています。
過度な食事制限は行わず、炭水化物やお肉も食べつつバランス良く。食べすぎず。そこに、筋トレを組み合わせて少しずつ、カロリーを消費しやすい体を作っています。
そこで、現在効率的に筋肉を作るために摂取しているのがプロテイン。
いろいろと試しているのですが、今回試したこちらの商品は、これまでのプロテインの概念をガラリと変える商品だったのでご紹介したいと思います。
ザバス アクア ホエイプロテイン100
ということで今回ご紹介しますのは、明治のザバスシリーズ「ザバス アクア ホエイプロテイン100」です。
名前にアクアという名称が入っているのでわかるのですが、水でスッキリ、飲みやすいプロテインなんです。
しかも、今までの常識からは考えられませんが、牛乳などではなく「水専用プロテイン」。
飲み方は普通のプロテインと同じ。というよりも、粉系スポーツドリンクと同じという方が正しい感じ。
適量をお水に溶かすだけ。
ちなみに、オススメの摂取ポイントは、運動直後。ついでお休み前となっています。
これはもうスポーツドリンク！
缶を開けてみると、白いさらっさらの粉が入っていました。
と同時に、広がる柑橘系のさわやかな酸味。
プロテインらしくない香りに違和感を覚えながら、指定通り水に粉末を溶かしていきます。
シェイカーを使って作ると、かなりアワアワが発生してしまいました。
で、注目してほしいのはこの色！少し黄色い透明な液体になってるんですよ。
プロテインなのに！グレープフルーツ味！そして、ビタミンCやクエン酸入り。
で、実際に飲んでみたのですが、これまさにスポーツドリンク！
メダリストっていう粉末スポーツ飲料知ってますか？これに味が近いと感じました。
アリスト メダリスト 500ml用 10袋 +2袋入り
プロテインらしさは皆無！
あのプロテイン特有のヌメリや香りが一切なく、「これ本当にプロテイン入ってるの？」と疑ってしまうほど、サラリと飲めてしまうんです。
ちなみに、栄養成分表はこちらです。
1食あたり21gで、エネルギーが78kcal。タンパク質14.1gです。
ちなみに、以前紹介した「ザバス ウェイトダウン」は、こちら。
カロリーはほぼ変わりませんが、タンパク質が16.8gと、ザバス ウェイトダウンの方がちょっと多いですね。
わんぱくブロガー的まとめ
プロテインのドロドロ感がダメな人、スポーツ後にサッパリとしたプロテインを飲みたい人はこのザバスアクア、おススメですよ！
私も運動用にこれ、常備しておこうと思います。
ランニングから帰ってくるとザバスアクアを飲む、とかしておくと飲みやすくて良い感じです！
ザバス アクアホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味【40食分】 840g
しっかりとしたプロテインでウェイトを落としたいならこちらがおススメです。
減量するためのプロテイン！ザバス ウェイトダウンが美味しいので続けられそうだぞ！ | むねさだブログ