先週の土曜日、会社のテニス大会があったので、
はしゃいで1日中テニスをしてきました。
当日は４～５試合プレイをしたのだけれど、途中で肩に違和感が･･･。
ついつい楽しかったのでやめることをせず、無理してテニスをやりきってしまいました。
シャワーを浴びて、帰る頃にはカバンが持てないほど重症に･･･。
次の日の日曜日の朝に起きてもまだ痛かったので病院に行って来ました。
日曜日の朝一の整形外科は、おじいちゃんやおばあちゃんばっかり。
そんな中、レントゲンを撮って診察してもらいました。
そして、言われた症状名が、、、
「あ～、いわゆる四十肩ですね」
と。。。
え？？？
私、まだ33歳ですけど･･･？
「とりあえず、絶対安静で治しなさい！」
「治さないと慢性的に痛むことになる」、と言われたので
おとなしく治すことにします。
処方されたお薬は、この3種類。
・ロキソニンテープ
・ケンタン
・エンピナースP
いわゆる、シップ薬と痛み止め・炎症止めです。
市販のこういう冷感シップとどっちが良いのかわかりませんが、
会社に行ったり夜寝る時には、薄くて剥げにくいロキソニンテープの方が便利です。
いやぁ、、、参った･･･。
正直、カメラを構えるのも痛いくらいなので、
この写真を撮るのもかなり痛い･･･。
（一人で真夜中にカメラ片手に撮ってます）
って。無理してちゃ治らないじゃん!!!
ちょっと本気で無理しないようにして完治させることに集中したいと思います。
それまで、ランニングも少し控えよう･･･。
やっぱり冷感シップの方が気持ちがいいな･･･。